FAQ

Często zadawane pytania
  • Jak powinnam się przygotować do pierwszej wizyty?

    Na pierwszej wizycie wykonamy analizę składu ciała, dokonamy pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie oraz określimy masę ciała i wyznaczymy dobowe zapotrzebowanie energetyczne. Aby badania były wykonane prawidłowo powinniśmy pamiętać o kilku zasadach:

    1. Ostatni posiłek zjedzmy około 2-3  godziny przed planowanym badaniem.
    2. Przed wizytą nie pijmy alkoholu i dużej ilości płynów.
    3. Bezpośrednio przed wizytą nie wykonujmy wyczerpujących ćwiczeń fizycznych, nie korzystajmy z sauny czy kąpieli.
    4. Gdy jesteśmy w trakcie leczenia ostrej choroby zakaźnej ustalmy inny termin wizyty.
  • Czy mam wykonać jakieś badania krwi, jeśli tak to jakie?

    Przed pierwszą wizytą proszę o wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych.  Analiza Twoich wyników umożliwi mi lepsze dobranie planu żywieniowego do Twoich aktualnych potrzeb. Oto lista badań do zrobienia:

    • Morfologia
    • Poziom glukozy na czczo
    • Lipidogram
    • Poziom triglicerydów
    • Poziom TSH
  • Jakich efektów mogę się spodziewać po zastosowani diety odchudzającej, ile kg stracę ?

    Tempo spadku kilogramów jest kwestią indywidualną, zależną od wielu czynników min. funkcjonowania tarczycy. U większości moich Pacjentów pierwsze efekty zauważamy już po tygodniu. Średni spadek wagi to około 0,5-1kg w skali tygodnia.